Minder pijn bij artrose na E-health interventie.

Patiënten beleven artrose als slijtage in hun gewrichten. Ze hebben veel pijn bij bewegen waardoor ze dit steeds minder gaan doen. Zo komen ze in een vicieuze cirkel waarin de artrose en de gevolgen ervan alleen maar erger worden. Het door het NIVEL ontwikkelde internetprogramma ‘Artrose in beweging’ brengt mensen met artrose weer in beweging en vermindert de pijn. Dit blijkt uit het promotieonderzoek “Join2move. A web-based physical activity intervention for patients with knee and hip osteoarthritis” waarop Daniël Bossen (d.bossen@nivel. nl) onlangs promoveerde aan Tilburg University. Bossen onderzocht de effecten van een e-health interventie ter bevordering van fysieke activiteit bij patiënten met knie- en heupartrose. Hierbij werd een groep van 100 patiënten met artrose die negen weken het internetprogramma ‘Artrose in beweging’ volgden, vergeleken met een even grote controlegroep die het programma niet volgde. Na drie maanden functioneerde de deelnemers aan het programma beter in het dagelijkse leven. Activiteiten zoals traplopen, hurken, wandelen en boodschappen doen werden makkelijker uitvoerbaar. Ook werd minder pijn gerapporteerd. Na drie maanden had 44% van de patiënten die het programma volgden minder last van de artrose; in de controlegroep was dat slechts 7%. Ook na een jaar bleken de deelnemers meer te bewegen dan de controlegroep. Pijn en dagelijks functioneren bleven na een jaar op een beter niveau, maar het verschil is niet significant met de controlegroep. Daniël Bossen concludeert dat artrosepatiënten door het programma leren dat ze ondanks de pijn toch meer kunnen bewegen zonder dat de artrose verergert. Het programma werkt ook als een stok achter de deur om regelmatig te bewegen.